Wat is jouw ikigai?

Stel je voor dat je elke dag, al is het maar kort, even stilstaat bij de vraag waarom het vandaag belangrijk is dat jij er bent. Waarom doet het er toe? Welke waarde kom jij vandaag brengen aan de mensen om je heen?

In Ogimi (een klein Japans dorpje met het hoogste percentage honderjarigen) is het heel gebruikelijk met elkaar te praten over je ikigai. Op veel plekken fungeert het zelfs als begroeting: als je elkaar tegenkomt, meld je elkaar kort je ikigai. En eerlijk gezegd: wij geloven dat dat helpt. Je leeft langer en nog belangrijker, je leven wordt een stuk leuker!

Lees hier het oorspronkelijke artikel

Ontdek hier je ikigai aan de hand van vier “simpele” vragen.

Ontdek je ikigai, de “reden van je bestaan”, en pas dat toe op je leven. Waar word je gelukkig van? Zorg dat je werk daar mee in overeenstemming is. Ga je met tegenzin naar je werk? Wil je meer zelfstandigheid, meer vrijheid? Zoek dan iets anders! Het kan echt!

Related Posts
Jeshoots Com 523925 Unsplash

Dit is het effect van stress op je lichaam

Chill! (maar niet te veel) Wat is het effect van stress op onze hersenen en ons lichaam? En kan het ook positief zijn? Arts Nupur Kohli, auteur van het boek Chill!: ‘Stress kan heel schadelijk zijn, maar streven naar een stressniveau van nul hoeft niet.’ Laten we beginnen bij het begin: wat gebeurt er in onze hersenen zodra we stress ervaren? ‘Stress is een trigger die een bepaalde lichamelijke reactie opwekt. Als je stress ervaart, wordt een bepaald deel van je hersenen - de amygdala - geactiveerd. Dat deel geeft een hormoon af, wat de hypothalamus activeert. Ook die geeft een hormoon af dat op zijn beurt de bijnieren activeert, waarna die weer het hormoon cortisol uitscheiden. Dat hormoon wordt…

10 tekenen dat je huidige baan niet meer bij je past

We hebben allemaal wel eens een dagje dat het niet helemaal lekker gaat. Zeg maar gerust: helemaal niét lekker. Je hebt te weinig geslapen en als je wekker gaat is je eerste gedachte ‘Getver, werken, geen zin’. Je sluit aan in de file naar je werk en als je met een diepe zucht het kantoor binnenloopt heeft iedereen ook nog direct iets te zeuren. Echt zo’n typische baaldag. En ja, natuurlijk dan ga je op zo’n moment twijfelen of je wel echt gelukkig wordt van dit werk. Niets om je zorgen over te maken; zelfs mensen met een absolute droombaan hebben wel eens zo’n moment. Elke dag ellende is niet ok Maar als dit je iedere dag beleeft en er…

E-mail als vrouw en je weet niet wat je overkomt

De Amerikaanse journalist Martin R. Schneider wisselde bij wijze van experiment stiekem van e-mail met zijn vrouwelijke collega Nicole Pieri. Hij geloofde zijn ogen niet toen hij zag wat er allemaal in zijn mailbox kwam als hij anderen iets voorstelde of vroeg. ,,Het was alsof ik in de hel was beland. Alles wat ik zei of voorstelde, werd in twijfel getrokken. Cliënten waar ik nooit last mee had gehad, waren opeens neerbuigend. Eentje vroeg zelfs of ik nog single was.'' Nicole had daarentegen 'de makkelijkste week van haar carrière', want iedereen respecteerde haar zonder dat ze dat moest afdwingen. Lees hier het oorspronkelijke artikel Als man sta je daar niet bij stil. Je denkt dat men hetzelfde reageert, of het…

Designing A World Where People Come First

Designing a World where People come first

Mijn naam is Lucas IJsbrandy, Chief Executive Officer bij Beyuna. Fijn dat ik van u de gelegenheid krijg om de visie van Beyuna met u te delen. Als kernbegrippen “Designing a World where People come first” en “Your Future in Control” u aanspreken, dan bent u op de juiste site beland. Beyuna heeft een concept ontwikkeld waarbij zij u een aanbod aanreikt om deel uit te maken van een beweging. De beweging heeft tot doel u de handvatten aan te reiken waarmee u autonoom door het leven gaat. In deze context betekent autonoom dat u financiële onafhankelijkheid bereikt. Vraagstukken als behoud ik mijn baan, hoe staat het met mijn pensioen, hoe ziet mijn weekindeling er uit, wat moet en wat…

Werken Aan Je Gezondheid

Nederland telt één miljoen zzp’ers en twee miljoen flexwerkers

Nederland Europees koploper aantal thuiswerkers: 13,7 procent van Nederlanders werkt vanuit huis In geen enkel ander Europees land werken zo veel mensen thuis als in Nederland. Van de werkenden tussen de 15 en 64 jaar gaat het om 13,7 procent. Na Nederland komen Luxemburg (12,7 procent) en Finland (12,3 procent). In Oost-Europese landen als Bulgarije (0,3 procent) en Roemenië (0,4 procent) werken relatief de minste mensen thuis. Gemiddeld is het aantal thuiswerkenden in de EU 5 procent. In de meeste landen is het aandeel vrouwen dat dat doet groter dan het aandeel mannen: 5,3 tegenover 4,7 procent. Ook in dit geval is Nederland een uitzondering: hier werkt 14,7 procent van de mannen thuis en 12,6 procent van de vrouwen. Veel zzp’ers…

Doorwerken voor meer pensioen loont niet

De overheid wil dat we langer doorwerken, en dat gebeurt ook, maar duidelijker is het er niet op geworden. Vanaf 1 januari 2018 moeten ouderen van de minister van Financiën tot hun 68ste - de pensioenrichtleeftijd - doorsparen voor een volledig pensioen. De minister van Sociale Zaken kent op 1 januari 2018 echter al AOW toe aan mensen die 66 worden. De pensioenfondsen laten het pensioen meestal toch ingaan zodra mensen AOW krijgen. Wat de gepensioneerde precies misloopt omdat er geen volledig pensioen wordt opgebouwd, is moeilijk te berekenen, zegt Jaap Harmsen, directeur van adviesbureau Pensioen Perspectief. ,,Dat hangt heel erg af van de regeling die je hebt en hoe hoog je salaris is. Maar het is wel een nadeel.''…

Norbert Levajsics 183706 Unsplash

Minister Koolmees maakt ontslag makkelijker dan ooit

Werknemers zijn slecht af bij het nieuw voorgestelde ontslagrecht, waarschuwt Arend van Wijngaarden, waarnemend voorzitter van het CNV. De wijziging van het ontslagrecht in de Wet Arbeidsmarkt in balans zou volgens D66-minister Koolmees van sociale zaken een kleine aanpassing zijn. Het tegendeel is waar: het ontslaan van werknemers wordt hiermee makkelijker dan ooit. Relatief beperkte feiten en misstappen kunnen al reden zijn voor ontslag. En dat tegen een lage vergoeding. Een flinke afbraak van de ontslagbescherming dus. Het huidige ontslagrecht komt voort uit de Wet Werk en Zekerheid van het kabinet-Rutte II uit 2013, waarmee de zogeheten kantonrechtersformule verleden tijd werd. Met deze wet werd een gesloten stelsel van acht ontslaggronden ingevoerd. Om een werknemer te kunnen ontslaan moet een van die…

Passief Inkomen Als Pensioen

Voor je veertigste met pensioen? Steeds meer Amerikanen krijgen het voor elkaar

De Financial Independent, Retire Early (oftewel, FIRE) beweging groeit snel, en dan voornamelijk in Amerika. Jonge mensen sparen in rap tempo een enorm bedrag en kunnen op deze manier al voor hun veertigste met pensioen gaan, meldt The New York Times. Met name millennials hebben de FIRE-beweging omarmd, die het als een vlucht zien uit de tijdrovende baan in een wereld die draait om bezit. Het zijn volgens The New York Times overwegend mannen die werken in de techindustrie, die er plezier in hebben om uit te rekenen hoeveel rente, verhuur van onroerend goed en indexfondsen over een looptijd van veertig jaar opbrengen. Je bent natuurlijk niet zomaar miljonair voor je veertigste. Een miljoen op de bank lijkt voor veel FIRE-aanhangers…

Icons8 Team 643412 Unsplash

Nogal wiedes dat vrouwen minder salaris krijgen

Vrouwen krijgen, vooral op latere leeftijd, voor hetzelfde werk gemiddeld minder betaald dan hun mannelijke collega’s, en geven minder vaak leiding. ‘Seksediscriminatie’ en ‘glazen plafond’ luiden de eenvoudige oorzaken, maar dat is niet het hele verhaal. Vrouwen tot 36 jaar verdienen gemiddeld 1.400 euro bruto per jaar minder dan mannen; 4 procent. Boven de 35 groeit het verschil naar ruim 3.600 euro, een salarisachterstand van 8 procent. Dat blijkt uit het recentste Nationaal Salaris Onderzoek van Nyenrode en Intermediair. En dit verbetert niet. Vergeleken met 2015 was in 2017 het salaris van 58 procent van de mannen en 48 procent van de vrouwen gestegen. Een salarisdaling was te zien bij 35 procent van de mannen en 42 procent van de vrouwen.…

Rawpixel 665349 Unsplash

Vragen die je niet aan ziet komen

Lastige kwesties bij de sollicitatie In elk sollicitatiegesprek zit wel een vraag waar je niet zo snel een antwoord op hebt. Maar weet dat het niet gaat om het antwoord, maar om hoe je dat geeft. Zeven lastige vragen op een rij.Uit de krant van vandaag 1. Wat is volgens je partner je slechtste eigenschap? Recruiter Floor Nobels houdt van zo'n vraag, omdat er geen standaardantwoord mogelijk is. ,,Ik zit niet te wachten op goed voorbereide antwoorden. Je wilt erachter komen hoe iemand echt is. En dit is een vraag waardoor je daar meer over te weten komt. Die sollicitant moet in een team passen. Daar kun je trouwens ook achter komen door iemand mee te laten lunchen, als het…

Leave a Reply

Your email address will not be published.

UA-47815322-3
%d bloggers like this: