(foto ©Lizette Schaap) Avondmensen feesten gemakkelijk door tot in de nachtelijke uren, terwijl bij ochtendmensen al snel de luiken dichtgaan. Goed nieuws: onze biologische klok, onlangs winnaar van de Nobelprijs, valt te sturen. Ook fijn voor als 's morgens vroeg de wekker gaat. A: "Goeiesmorgens deze morgen! Goed geslapen?" B: "...mrgh" A: "Ik heb toch zo vreemd gedroomd joh, jij was er en Colette. Je weet wel, die je vorige maand hebt ontmoet toen we op kraamvisite gingen bij Else Marie." B: "Wie?" A: "Naja, doet er ook niet toe. Ik weet niet wat Colette daar deed, maar ik was dus een eenhoorn en jij ook, en we renden rondjes door het Vondelpark. En Colette was een soort bosnimf, haha…

Meer vrouwen is beter Onderzoekers van het Massachusetts Institute of Technology (MIT) lieten groepen vrijwilligers moeilijke problemen oplossen. De groepen die het best scoorden, hadden drie dingen gemeen: de groeps­leden vertoonden meer empathie voor elkaar, gunden elkaar allemaal ongeveer evenveel tijd én bevatten meer vrouwen dan de minder succesvolle groepen. Of dat nu was omdat vrouwen empathischer zijn dan mannen of omdat ze een ander perspectief boden, weten we niet. Wel duidelijk is dat sociale verbondenheid essentieel is om tot succes te komen. De beste groepen hadden geen leden met een uitzonderlijk hoog IQ en hadden als groep ook niet de hoogste totale IQ’s. Ze scoorden omdat de leden elkaar lieten scoren. Superkippen We dachten lang dat je succes bereikt…

Er is nog geen goed verdienmodel voor ‘leefstijl als medicijn’, en dat is het grote probleem van onze zorg. Ben van Ommen @LUMC_Leiden @TNO_Research (Published on March 8, 2018) Nederland telt miljoenen chronische patiënten waaronder één miljoen type 2 diabeten. Volgens onderzoeker Ben van Ommen kan een groot deel van deze patiënten binnenkort stoppen met medicatie om toch te genezen. Huisartsen en apothekers zijn daarbij cruciaal. Ben van Ommen is van huis uit bioloog. Hij bestudeert als hoofdonderzoeker Leefstijl als Medicijn bij onderzoeksinstituut TNO in Zeist al jaren de mechanismen van stofwisselingsziekten. Uit onderzoek blijkt dat diabetesmuizen niet met pillen, maar wel met voeding te genezen zijn. En toen T2D-patiënten een leefstijlprogramma volgden zag Van Ommen een sterke afname van het…

Deze ondernemer heeft €365.000 gespaard. Voor zijn pensioen. Dat is 40 jaar lang €760 per maand (zonder rekening te houden met rente). Kun jij dat als zzp'r, freelancer, ondernemer ook? En wat is dat dan nog waard na 40 jaar inflatie? Daar komt bij dat het fiscale voordeel om je eigen pensioen op te bouwen, sterk beperkt wordt. Lees hier het oorspronkelijke artikel Er zijn goede alternatieven. Kijk daar eens naar. Zorg bijvoorbeeld dat je passief inkomen opbouwt. Dat inkomen loopt door als je stopt met werken. En als je overlijdt, dan loopt het inkomen ook door, dus je partner en/of je kinderen staan niet in de kou. Fijn om te weten toch?

Moederschap en carrière gaan prima samen Belle Derks (37) is een van de jongste vrouwelijke hoogleraren van Nederland. Ze wil meer vrouwen in de top, te beginnen aan de universiteit. Moederschap en carrière gaan prima samen. In deeltijd is het hoogste niet haalbaar? 'Dat vind ik kortzichtig.' In de jaren van de economische crisis is de emancipatie in de versukkeling geraakt. Aan het thuisfront, maar vooral op de werkvloer. Vrouwen verdienen nog altijd minder en klimmen minder snel op naar hogere functies. Het is tijd om aan de onderhandelingstafel van informateur Edith Schippers slagen te maken, zegt de jonge hoogleraar Belle Derks. Derks maakte zich de afgelopen maanden met demissionair minister Jet Bussemaker (OCW) sterk voor meer vrouwen in de…

(foto ©Getty Images) Over duurzame mode wordt veel geschreven, maar de boodschap lijkt nauwelijks aan te komen. Terwijl duurzaamheid in de voedingsindustrie al heel gewoon is, blijft de kledingindustrie ver achter. Waar komt dat toch door? Vorige week werd in Amsterdam voor de vierde keer de Dutch Sustainable Fashion Week gehouden. Alle mode die hier werd getoond, is gemaakt door volwassen handen - níet door kinderen - en milieuvriendelijk geproduceerd. Maar hoe goed en leuk en inspirerend de Sustainable Fashion Week ook was, het grote publiek werd er niet mee bereikt. Net als de drie voorafgaande jaren. Marktonderzoekbureau GfK kijkt daar niet van op. Volgens de onderzoekers denkt slechts 6 procent van het kleding kopende publiek bewust na over duurzaamheid. De…